2024年秋期講座開始
2024年秋期講座の
受講生募集が始まりました！
秋の夜長を楽しめる
そんな講座を
お探しください。
講師希望の方はこちら
あなたの
特技・知識・経験を
講師として
活かしてみませんか？
まちづくり型カルチャースクール
ブンカの交流館
tel 0598-26-0108
(松阪市市民活動センター内)
－美容と健康－
共通の項目です（受講料は指定がなければ3ヶ月間の金額です）
| 講座番号 | 講座名 | 開催曜日 | 講師名 |
| 開催時間 | |||
| 講座内容 | 受講料(３ヶ月) | ||
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| 講座No.31 | 歪みを直せば若返る！骨盤教室 | 第２・第４水曜日 | 伊藤千佳 |
| 10:00～11:30 | |||
| 骨盤を整えていつまでも元気な身体を | 6,000円 | ||
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| 講座No.36 | 美姿勢なりきりウォーキング | 第１水曜日 | Mayuko |
| 16:00～17:00 | |||
| 「モデルも学ぶ」キレイな姿勢と歩き方 | 9,000円 | ||
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| 講座No.40 | ゆるむ、やわらぐ自力整体 | 第１・第３月曜日 | 佐藤まき子 |
| 18:30～20:00 | |||
| 静かに自分と向き合う時間です | 10,800円 | ||
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| 講座No.77 | 誰でもなれる！姿勢美人！ | 第４金曜日 | 栁沢あさ子 |
| 18:00～19:30 | |||
| 骨盤や背骨を整える簡単な体操を覚えましょう | 3,000円 | ||
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| 講座No.92 | 足もみメソッド「官足法」 | 第２木曜日 | 鈴木章代 |
| 10:00～11:30 | |||
| 自分の健康は自分で守る。簡単足もみ健康法 | 6,000円 | ||
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