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講座詳細・スケジュール

今、年々、視力の低い子供が増えており、小学生の25％、中学生の50％、高校生の60％が視力1.0未満であり、高齢者も大半の人に老眼などの症状があると言われています。

本講座は、そのような目に悩みのある人の視力回復を支援する講座です。

【講座内容】

1.近視・乱視・老眼の原因についての説明を行います。

2.視力回復に関係する栄養素や食べ物の紹介を行います。

3.目の体操を行います。（初めに視力測定）

・遠近体操、視力アップ体操

・ツボ指圧、マッサージなど

（体操後に視力測定を行います）

4.その他、健康情報などを伝えます。